10.0 km | 00:54:42 | 05:26/km日期: 2022-09-21 05:07 - 平均心率: 144 - 卡路里: 580 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 06'18" / 05'53" / 05'32" / 05'35" / 05'28" / 05'21" / 05'17" / 05'01" / 05'10" / 04'50" / 06'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'53" | 00:12'11" |
| 3 | 05'32" | 00:17'43" |
| 4 | 05'35" | 00:23'18" |
| 5 | 05'28" | 00:28'46" |
| 6 | 05'21" | 00:34'07" |
| 7 | 05'17" | 00:39'24" |
| 8 | 05'01" | 00:44'25" |
| 9 | 05'10" | 00:49'35" |
| 10 | 04'50" | 00:54'25" |
| 10.0 | 06'10" | 00:54'42" |
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