3.6 km | 00:31:53 | 08:51/km日期: 2022-09-21 06:21 - 平均心率: 124 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 90%
Pace: 08'48" / 07'28" / 10'10" / 08'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'10" (+02'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'18" (+00'51") | 603 / 3603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~167 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 167~188 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 188~195 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 195~206 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 206~212 | 97.5~100% |
| 最大心率為212 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 78.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 07'28" | 00:16'16" |
| 3 | 10'10" | 00:26'26" |
| 3.6 | 08'18" | 00:31'27" |
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