5.5 km | 00:41:51 | 07:40/km日期: 2022-09-19 06:26 - 平均心率: 134 - 卡路里: 293 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 08'20" / 06'28" / 07'27" / 07'41" / 09'26" / 10'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'34" (+01'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'30") | 453 / 5453 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 06'28" | 00:14'48" |
| 3 | 07'27" | 00:22'15" |
| 4 | 07'41" | 00:29'56" |
| 5 | 09'26" | 00:39'22" |
| 5.5 | 10'57" | 00:44'20" |
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