鄭信生 2013/06/20 訓練日誌

鄭信生新竹
ID 9173

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鄭信生

10.0 km | 01:04:21 | 06:25/km

日期: 2013-06-20 05:25 - 地點: 竹22晨跑 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'35" / 06'39" / 06'39" / 06'36" / 06'47" / 06'05" / 06'14" / 06'09" / 06'25" / 06'09" / 04'32" /

wayne 一同跑, 比較不會無聊, 還遇到范源金大哥!!

6月累積里程 : 107.98 km

ASICS GEL-KAYANO 19 累積 : 2448.4 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Steve Lu, SY 和其他 5 人說推

留言

范源金(錸德竹22晨跑團) 你們也真早啊！有空多早起晨跑喔！

2013-06-20 09:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'39"	00:13'14"
3	06'39"	00:19'53"
4	06'36"	00:26'29"
5	06'47"	00:33'16"
6	06'05"	00:39'21"
7	06'14"	00:45'35"
8	06'09"	00:51'44"
9	06'25"	00:58'09"
10	06'09"	01:04'18"
10.0	04'14"	01:04'21"

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