3.9 km | 02:09:11 | 33:12/km日期: 2022-09-18 07:41 - 平均心率: 93 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 25°C - 濕度: 75%
Pace: 34'13" / 33'13" / 34'50" / 29'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 34'32" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 33'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 34'50" (+01'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'51" | 890 / 3890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 114.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'13" | 00:34'13" |
| 2 | 33'13" | 01:07'26" |
| 3 | 34'50" | 01:42'16" |
| 3.9 | 29'52" | 02:08'52" |
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