7.3 km | 00:52:20 | 07:11/km日期: 2022-09-24 05:30 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 159 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 06'51" / 06'33" / 06'49" / 06'42" / 06'39" / 06'34" / 09'02" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'39" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+04'46") | 280 / 7280 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
20.44 km 
skechers go run ride 6 累積 :
1127.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'33" | 00:13'24" |
| 3 | 06'49" | 00:20'13" |
| 4 | 06'42" | 00:26'55" |
| 5 | 06'39" | 00:33'34" |
| 6 | 06'34" | 00:40'08" |
| 7 | 09'02" | 00:49'10" |
| 7.3 | 11'16" | 00:52'20" |
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