10.2 km | 00:54:31 | 05:19/km日期: 2022-09-18 17:22 - 平均心率: 149 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 05'49" / 05'23" / 05'37" / 05'44" / 05'35" / 05'21" / 05'20" / 04'56" / 04'54" / 04'49" / 04'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'20" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'19" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'56" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'53" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 239 / 10239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
193.43 km 
skechers MaxRoad 4+ 累積 :
1319.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'23" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'44" | 00:22'33" |
| 5 | 05'35" | 00:28'08" |
| 6 | 05'21" | 00:33'29" |
| 7 | 05'20" | 00:38'49" |
| 8 | 04'56" | 00:43'45" |
| 9 | 04'54" | 00:48'39" |
| 10 | 04'49" | 00:53'28" |
| 10.2 | 04'22" | 00:54'31" |
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