| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  13.1 km | 00:59:43 | 04:33/km日期: 2015-10-01 19:51 - 總爬升: 191 m - 地點: 基隆安樂社區 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 755 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84% Pace: 04'35" / 04'18" / 04'24" / 05'02" / 04'35" / 05'01" / 04'27" / 04'46" / 04'09" / 03'47" / 04'33" / 04'56" / 04'50" / 03'14" / 今天是10月份首次開張，9月份總跑量233，這個月希望達250↑，加油!星期六新北市工安盃，備戰 10月累積里程 : 258.00 km  Mizuno Rush up-黑白 累積 : 453.2 kmGPX 上傳 | 9 years ago
|
留言 
