8.0 km | 00:42:09 | 05:15/km日期: 2022-09-16 05:38 - 平均心率: 149 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 04'20" / 04'29" / 04'56" / 05'17" / 05'21" / 05'38" / 05'33" / 06'03" / 40'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" (+01'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 37'04" (+32'40") | 12 / 8012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 275.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'20" | 00:04'20" |
| 2 | 04'29" | 00:08'49" |
| 3 | 04'56" | 00:13'45" |
| 4 | 05'17" | 00:19'02" |
| 5 | 05'21" | 00:24'23" |
| 6 | 05'38" | 00:30'01" |
| 7 | 05'33" | 00:35'34" |
| 8 | 06'03" | 00:41'37" |
| 8.0 | 37'38" | 00:42'06" |
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