5.0 km | 00:30:04 | 06:00/km日期: 2022-09-18 17:01 - 平均心率: 140 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 30°C - 濕度: 54%
Pace: 07'44" / 05'51" / 05'57" / 06'07" / 06'36" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'13" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'14" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 05'51" | 00:13'35" |
| 3 | 05'57" | 00:19'32" |
| 4 | 06'07" | 00:25'39" |
| 5 | 06'36" | 00:32'15" |
| 5.0 | 04'19" | 00:32'17" |
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