李衍造 2022/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

李衍造新竹
ID 316258

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6.1 km | 00:43:23 | 07:07/km

日期: 2022-09-19 08:06 - 地點: 南寮濱海公園 - 天氣: 爽 - 卡路里: 407 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 69%

Pace: 06'40" / 07'39" / 07'25" / 06'10" / 07'47" / 07'01" / 07'35" /

9月累積里程 : 103.68 km

HOKA Rincon 3 Wide半馬累積 : 265.0 km

Strava 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'39"	00:14'19"
3	07'25"	00:21'44"
4	06'10"	00:27'54"
5	07'47"	00:35'41"
6	07'01"	00:42'42"
6.1	07'39"	00:43'23"

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朋友動態

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