5.0 km | 00:58:33 | 11:41/km日期: 2022-08-08 18:14 - 平均心率: 142 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 118
Pace: 08'28" / 09'55" / 13'05" / 13'42" / 13'17" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'54" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'04" (+04'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'41" (+05'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'17" (+04'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'52" | 6 / 5006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 26.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 09'55" | 00:18'23" |
| 3 | 13'05" | 00:31'28" |
| 4 | 13'42" | 00:45'10" |
| 5 | 13'17" | 00:58'27" |
| 5.0 | 07'33" | 00:58'30" |
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