10.1 km | 01:03:15 | 06:14/km日期: 2022-09-14 20:15 - 平均心率: 144 - 卡路里: 852 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 75%
Pace: 07'17" / 06'11" / 09'47" / 08'58" / 07'32" / 07'35" / 06'07" / 08'56" / 06'17" / 06'07" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'17" (+00'19") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'18" | 131 / 10131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 186.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'11" | 00:13'28" |
| 3 | 09'47" | 00:23'15" |
| 4 | 08'58" | 00:32'13" |
| 5 | 07'32" | 00:39'45" |
| 6 | 07'35" | 00:47'20" |
| 7 | 06'07" | 00:53'27" |
| 8 | 08'56" | 01:02'23" |
| 9 | 06'17" | 01:08'40" |
| 10 | 06'07" | 01:14'47" |
| 10.1 | 05'18" | 01:15'29" |
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