10.1 km | 01:04:24 | 06:24/km日期: 2022-09-14 19:03 - 平均心率: 159 - 卡路里: 775 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 06'03" / 08'25" / 07'01" / 06'53" / 06'00" / 07'15" / 05'04" / 05'45" / 05'09" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" (+03'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+01'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'39") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'27" (+01'18") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 175.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'03" | 00:12'29" |
| 3 | 08'25" | 00:20'54" |
| 4 | 07'01" | 00:27'55" |
| 5 | 06'53" | 00:34'48" |
| 6 | 06'00" | 00:40'48" |
| 7 | 07'15" | 00:48'03" |
| 8 | 05'04" | 00:53'07" |
| 9 | 05'45" | 00:58'52" |
| 10 | 05'09" | 01:04'01" |
| 10.1 | 06'34" | 01:04'25" |
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