呆呆丸 2015/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

呆呆丸台南
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34.2 km | 01:46:47 | 19.2 km/h

日期: 2015-09-27 16:32 - 總爬升: 101 m - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'17"

(03'17")

18.37 (-8.91)

1004 / 1004

2

03'20"

(06'37")

18.09 (-9.18)

1004 / 2008

3

03'31"

(10'08")

17.22 (-10.05)

1009 / 3018

4

03'05"

(13'13")

19.57 (-7.71)

1003 / 4021

5

03'21"

(16'34")

18.00 (-9.27)

1003 / 5024

展開計圈分析

風甲透~車子飄阿飄=="

9月累積里程 : 303.74 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

帥八, 鄭志達和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.3	-4.6 %
2	18.0	-0.5 %
3	17.2	1.7 %
4	19.3	1.7 %
5	17.9	-0.6 %
6	19.4	1.3 %
7	19.0	1.4 %
8	21.7	-0.4 %
9	20.9	-0.2 %
10	19.6	2.3 %
11	18.8	2.7 %
12	21.3	-0.9 %
13	18.0	1.8 %
14	17.1	1.3 %
15	16.9	1.3 %
16	25.7	-1.2 %
17	23.8	-0.6 %
18	23.1	-1.0 %
19	22.5	1.0 %
20	21.4	2.4 %
21	17.6	-6.0 %
22	17.0	3.7 %
23	17.9	-1.7 %
24	16.8	-0.6 %
25	17.0	2.2 %
26	17.8	-1.0 %
27	18.3	1.7 %
28	17.7	1.0 %
29	17.6	1.5 %
30	17.3	1.7 %
31	17.9	-1.7 %
32	24.7	-0.6 %
33	26.3	-0.4 %
34	23.5	1.2 %
34.2	10.1	-5.7 %

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