9.6 km | 01:45:53 | 11:03/km日期: 2015-09-26 14:03 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'21" / 09'26" / 07'19" / 12'52" / 15'35" / 11'41" / 06'48" / 13'49" / 12'32" / 16'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'26" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'51" (+06'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'35" (+09'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'40" (+05'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'49" (+07'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'32" (+06'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 16'38" (+10'18") | 570 / 9570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
56.55 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
1189.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 09'26" | 00:15'47" |
| 3 | 07'19" | 00:23'06" |
| 4 | 12'52" | 00:35'58" |
| 5 | 15'35" | 00:51'33" |
| 6 | 11'41" | 01:03'14" |
| 7 | 06'48" | 01:10'02" |
| 8 | 13'49" | 01:23'51" |
| 9 | 12'32" | 01:36'23" |
| 9.6 | 16'40" | 01:45'54" |
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