5.7 km | 00:41:57 | 07:23/km日期: 2022-09-13 19:45 - 平均心率: 141 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 07'17" / 07'12" / 08'50" / 07'31" / 07'11" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'23") | 416 / 416 |
| 2 | | 07'12" (+00'13") | 424 / 841 |
| 3 | | 07'01" (+00'02") | 422 / 1264 |
| 4 | | 07'04" (+00'05") | 427 / 1692 |
| 5 | | 07'11" (+00'12") | 425 / 2118 |
| 6 | | 07'26" (+00'27") | 418 / 2536 |
| 7 | | 07'44" (+00'45") | 417 / 2953 |
| 8 | | 50'55" (+43'56") | 29 / 2983 |
| 9 | | 07'45" (+00'46") | 416 / 3399 |
| 10 | | 07'25" (+00'26") | 428 / 3827 |
| 11 | | 07'21" (+00'22") | 429 / 4257 |
| 12 | | 07'19" (+00'20") | 433 / 4690 |
| 13 | | 06'59" | 426 / 5117 |
| 14 | | 05'36" | 562 / 5680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'12" | 00:14'29" |
| 3 | 08'50" | 00:23'19" |
| 4 | 07'31" | 00:30'50" |
| 5 | 07'11" | 00:38'01" |
| 5.7 | 11'55" | 00:46'08" |
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