7.4 km | 1193:41:31 | 9727:10/km日期: 2015-09-21 20:20 - 平均心率: 137 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 04'47" / 04'10" / 04'25" / 04'37" / 04'40" / 04'46" / 18'14" / 26'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'24" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'36" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'40" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'45" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17:02'30" (+58'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 31'41" (+27'31") | 363 / 7363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 133.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'10" | 00:08'57" |
| 3 | 04'25" | 00:13'22" |
| 4 | 04'37" | 00:17'59" |
| 5 | 04'40" | 00:22'39" |
| 6 | 04'46" | 00:27'25" |
| 7 | 18'14" | 00:45'39" |
| 7.4 | 26'29" | 00:55'16" |
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