10.9 km | 01:18:48 | 07:13/km日期: 2022-09-12 08:40 - 平均心率: 141 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'44" / 06'56" / 07'16" / 07'18" / 07'16" / 07'11" / 07'26" / 06'47" / 06'33" / 07'20" / 08'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'16" (+00'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'11" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'32" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'19" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'26" (+01'54") | 902 / 10902 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'56" | 00:13'40" |
| 3 | 07'16" | 00:20'56" |
| 4 | 07'18" | 00:28'14" |
| 5 | 07'16" | 00:35'30" |
| 6 | 07'11" | 00:42'41" |
| 7 | 07'26" | 00:50'07" |
| 8 | 06'47" | 00:56'54" |
| 9 | 06'33" | 01:03'27" |
| 10 | 07'20" | 01:10'47" |
| 10.9 | 08'26" | 01:18'24" |
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