許倉嘉 2015/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

許倉嘉彰化
ID 154786

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5.0 km | 01:43:16 | 20:29/km

日期: 2015-09-26 08:22 - 總爬升: 627 m - 地點: 二尖山 - 卡路里: 281 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 20'34" / 27'33" / 15'22" / 19'48" / 19'20" / 16'40" /

9月累積里程 : 90.38 km

asics LYTERACER RS 3 累積 : 849.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

亦真非真, 康志嘉和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	20'34"	00:20'34"
2	27'33"	00:48'07"
3	15'22"	01:03'29"
4	19'48"	01:23'17"
5	19'20"	01:42'37"
5.0	16'16"	01:43'16"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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成績 : 05:56:41

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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