4.3 km | 00:26:18 | 06:06/km日期: 2022-09-14 11:13 - 平均心率: 157 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 05'41" / 05'53" / 06'32" / 06'20" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+01'38") | 751 / 1751 |
| 3 | | 06'57" (+02'49") | 16 / 1767 |
| 4 | | 04'56" (+00'48") | 101 / 1868 |
| 5 | | 10'53" (+06'45") | 45 / 1914 |
| 6 | | 04'08" | 120 / 2035 |
| 7 | | 11'17" (+07'09") | 44 / 2079 |
| 8 | | 04'25" (+00'17") | 112 / 2192 |
| 9 | | 09'57" (+05'49") | 50 / 2242 |
| 10 | | 23'24" (+19'16") | 1 / 2244 |
| 11 | | 05'21" (+01'13") | 93 / 2337 |
| 12 | | 06'00" (+01'52") | 83 / 2420 |
| 13 | | 06'36" (+02'28") | 75 / 2496 |
| 14 | | 06'20" (+02'12") | 1000 / 3496 |
| 15 | | 06'33" (+02'25") | 557 / 4054 |
| 16 | | 06'40" (+02'32") | 249 / 4304 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 26.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'53" | 00:11'34" |
| 3 | 06'32" | 00:18'06" |
| 4 | 06'20" | 00:24'26" |
| 4.3 | 06'51" | 00:26'31" |
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