黃智宏 2022/09/13 訓練日誌

黃智宏苗栗
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黃智宏

10.2 km | 00:47:39 | 04:39/km

日期: 2022-09-13 18:45 - 卡路里: 589 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

Pace: 05'23" / 04'53" / 04'41" / 05'02" / 04'16" / 04'36" / 04'24" / 04'25" / 04'12" / 04'44" / 04'50" /

苗栗

黃智宏

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基本訓練
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颱風走了雨也停了

9月累積里程 : 264.87 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

馬松華, 蔡秉軒和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	04'53"	00:10'16"
3	04'41"	00:14'57"
4	05'02"	00:19'59"
5	04'16"	00:24'15"
6	04'36"	00:28'51"
7	04'24"	00:33'15"
8	04'25"	00:37'40"
9	04'12"	00:41'52"
10	04'44"	00:46'36"
10.2	04'52"	00:47'40"

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