8.0 km | 00:48:17 | 06:01/km日期: 2022-09-13 22:48 - 地點: 一般道路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 157 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'03" / 06'00" / 06'17" / 06'10" / 06'18" / 05'09" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'37" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.09 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
572.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'03" | 00:18'23" |
| 4 | 06'00" | 00:24'23" |
| 5 | 06'17" | 00:30'40" |
| 6 | 06'10" | 00:36'50" |
| 7 | 06'18" | 00:43'08" |
| 8 | 05'09" | 00:48'17" |
| 8.0 | 03'07" | 00:48'18" |
留言 
展開計圈分析
