5.0 km | 00:39:41 | 07:54/km日期: 2022-09-11 09:24 - 平均心率: 172 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 06'56" / 08'19" / 08'19" / 07'17" / 08'36" / 06'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'19" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'16" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 30.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 08'19" | 00:15'15" |
| 3 | 08'19" | 00:23'34" |
| 4 | 07'17" | 00:30'51" |
| 5 | 08'36" | 00:39'27" |
| 5.0 | 05'54" | 00:39'34" |
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