11.5 km | 01:01:07 | 05:18/km日期: 2022-09-13 18:21 - 平均心率: 136 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%
Pace: 05'41" / 04'52" / 05'17" / 05'07" / 05'26" / 05'22" / 05'28" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'02" / 05'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 138.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 04'52" | 00:10'33" |
| 3 | 05'17" | 00:15'50" |
| 4 | 05'07" | 00:20'57" |
| 5 | 05'26" | 00:26'23" |
| 6 | 05'22" | 00:31'45" |
| 7 | 05'28" | 00:37'13" |
| 8 | 05'28" | 00:42'41" |
| 9 | 05'20" | 00:48'01" |
| 10 | 05'23" | 00:53'24" |
| 11 | 05'02" | 00:58'26" |
| 11.5 | 05'11" | 01:01'07" |
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