5.3 km | 00:46:42 | 08:48/km日期: 2022-09-10 06:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 07'37" / 10'23" / 11'10" / 08'20" / 07'41" / 09'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'22" (+03'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'10" (+03'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'00" (+00'49") | 301 / 5301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 10'23" | 00:18'00" |
| 3 | 11'10" | 00:29'10" |
| 4 | 08'20" | 00:37'30" |
| 5 | 07'41" | 00:45'11" |
| 5.3 | 09'43" | 00:48'07" |
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