10.0 km | 00:51:59 | 05:11/km日期: 2022-09-14 04:42 - 平均心率: 182 - 卡路里: 647 Cal - 總步數: 9956 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 100 cm
Pace: 05'51" / 05'30" / 05'24" / 05'22" / 05'14" / 05'07" / 05'02" / 04'58" / 04'48" / 04'38" / 00'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+01'01") | 1000 / 1000 | 181 / 94 |
| 2 | | 05'29" (+00'40") | 1000 / 2001 | 189 / 96 |
| 3 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 3002 | 191 / 96 |
| 4 | | 05'22" (+00'33") | 1003 / 4005 | 192 / 96 |
| 5 | | 05'15" (+00'26") | 1002 / 5007 | 193 / 98 |
| 6 | | 05'07" (+00'18") | 1000 / 6007 | 194 / 100 |
| 7 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 7008 | 194 / 101 |
| 8 | | 04'56" (+00'07") | 1000 / 8008 | 193 / 104 |
| 9 | | 04'49" | 1001 / 9010 | 194 / 106 |
| 10 | | 04'38" | 987 / 9998 | 192 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 171.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'30" | 00:11'21" |
| 3 | 05'24" | 00:16'45" |
| 4 | 05'22" | 00:22'07" |
| 5 | 05'14" | 00:27'21" |
| 6 | 05'07" | 00:32'28" |
| 7 | 05'02" | 00:37'30" |
| 8 | 04'58" | 00:42'28" |
| 9 | 04'48" | 00:47'16" |
| 10 | 04'38" | 00:51'54" |
| 10.0 | -75'-45" | 00:51'59" |
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