8.1 km | 00:48:28 | 05:59/km日期: 2022-09-14 17:21 - 總爬升: 137 m - 地點: 大湖國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 06'28" / 06'16" / 06'02" / 06'03" / 06'14" / 06'15" / 07'18" / 07'54" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+01'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+01'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+02'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+02'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+02'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+01'16") | 101 / 8101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
173.72 km 
迪卡儂649 迪卡儂649 累積 :
1142.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'16" | 00:12'44" |
| 3 | 06'02" | 00:18'46" |
| 4 | 06'03" | 00:24'49" |
| 5 | 06'14" | 00:31'03" |
| 6 | 06'15" | 00:37'18" |
| 7 | 07'18" | 00:44'36" |
| 8 | 07'54" | 00:52'30" |
| 8.1 | 05'26" | 00:53'03" |
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