3.5 km | 00:16:33 | 04:47/km日期: 2022-09-11 07:11 - 平均心率: 145 - 卡路里: 171 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 25°C - 濕度: 91%
Pace: 04'29" / 04'53" / 05'09" / 04'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'27" | 452 / 3452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 29.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'29" | 00:04'29" |
| 2 | 04'53" | 00:09'22" |
| 3 | 05'09" | 00:14'31" |
| 3.5 | 04'29" | 00:16'33" |
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