11.9 km | 01:12:47 | 06:06/km日期: 2015-09-25 16:57 - 總爬升: 161 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 771 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 07'20" / 06'24" / 05'57" / 06'25" / 05'19" / 05'04" / 05'39" / 05'53" / 06'02" / 05'56" / 06'05" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+02'20") | 973 / 973 |
| 2 | | 06'21" (+01'22") | 1004 / 1978 |
| 3 | | 05'57" (+00'58") | 1034 / 3012 |
| 4 | | 06'29" (+01'30") | 976 / 3989 |
| 5 | | 05'19" (+00'20") | 1014 / 5003 |
| 6 | | 04'59" | 994 / 5997 |
| 7 | | 05'41" (+00'42") | 1008 / 7006 |
| 8 | | 05'52" (+00'53") | 1002 / 8008 |
| 9 | | 06'04" (+01'05") | 1008 / 9017 |
| 10 | | 05'52" (+00'53") | 995 / 10012 |
| 11 | | 06'05" (+01'06") | 1010 / 11022 |
| 12 | | 07'17" (+02'18") | 911 / 11933 |
老大的記錯時間，讓我的行程大亂，也罷，反正事情還是得去完成的。
今天跑步的狀況特別的好，或許是快要放假的關係吧？還繞到鳳新高中內，一直搞不清楚，為何不再練跑了呢？或許這就是個性吧？好想好想......
遇到認識的同好，一起LDS，不知不覺竟然跑了那麼多，恍惚之間，似乎回到了從前，可惜不是......
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9月累積里程 : 500.30 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'24" | 00:13'44" |
| 3 | 05'57" | 00:19'41" |
| 4 | 06'25" | 00:26'06" |
| 5 | 05'19" | 00:31'25" |
| 6 | 05'04" | 00:36'29" |
| 7 | 05'39" | 00:42'08" |
| 8 | 05'53" | 00:48'01" |
| 9 | 06'02" | 00:54'03" |
| 10 | 05'56" | 00:59'59" |
| 11 | 06'05" | 01:06'04" |
| 11.9 | 07'11" | 01:12'47" |
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