7.0 km | 00:49:49 | 07:06/km日期: 2022-09-09 17:37 - 平均心率: 137 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%
Pace: 07'41" / 07'22" / 07'12" / 06'58" / 06'49" / 07'10" / 06'36" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'09" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'57" | 11 / 7011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.27 km 
輕雲拖 阿拖 累積 :
1324.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'22" | 00:15'03" |
| 3 | 07'12" | 00:22'15" |
| 4 | 06'58" | 00:29'13" |
| 5 | 06'49" | 00:36'02" |
| 6 | 07'10" | 00:43'12" |
| 7 | 06'36" | 00:49'48" |
| 7.0 | 04'32" | 00:49'51" |
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