發哥 2015/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

發哥桃園
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10.3 km | 00:54:37 | 05:19/km

日期: 2015-09-06 18:32 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 10042 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 04'53" / 05'08" / 05'15" / 05'15" / 05'26" / 05'26" / 05'21" / 05'32" / 05'36" / 05'21" / 05'33" /

9月累積里程 : 295.36 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	05'08"	00:10'01"
3	05'15"	00:15'16"
4	05'15"	00:20'31"
5	05'26"	00:25'57"
6	05'26"	00:31'23"
7	05'21"	00:36'44"
8	05'32"	00:42'16"
9	05'36"	00:47'52"
10	05'21"	00:53'13"
10.3	05'33"	00:54'37"

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成績 : 01:07:05

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