10.0 km | 00:56:46 | 05:40/km日期: 2022-09-08 06:52 - 平均心率: 131 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 89%
Pace: 06'22" / 05'48" / 05'47" / 05'36" / 05'22" / 06'15" / 05'26" / 05'37" / 05'25" / 05'05" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+01'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'37" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'04" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'26" (+00'22") | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 401.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'48" | 00:12'10" |
| 3 | 05'47" | 00:17'57" |
| 4 | 05'36" | 00:23'33" |
| 5 | 05'22" | 00:28'55" |
| 6 | 06'15" | 00:35'10" |
| 7 | 05'26" | 00:40'36" |
| 8 | 05'37" | 00:46'13" |
| 9 | 05'25" | 00:51'38" |
| 10 | 05'05" | 00:56'43" |
| 10.0 | 04'15" | 00:56'45" |
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