飛羚 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

飛羚高雄
ID 70768

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6.0 km | 00:37:45 | 06:19/km

日期: 2015-09-24 20:07 - 卡路里: 322 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 90%

Pace: 06'37" / 06'36" / 06'23" / 06'07" / 06'13" / 06'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'33" (+00'26")

989 / 989

2

06'36"

(13'06")

06'32" (+00'25")

1008 / 1997

3

06'26"

(19'32")

06'25" (+00'18")

1001 / 2999

4

06'11"

(25'43")

06'07"

1008 / 4007

5

06'13"

(31'56")

06'12" (+00'05")

1000 / 5008

6

05'49"

(37'45")

06'04"

958 / 5967

中正体育竻5公里帶隊跑

9月累積里程 : 43.41 km

亞瑟士型號累積 : 161.2 km

Android - samsung SM-N900 上傳 | 9 years ago

黃富興, 櫻木和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'36"	00:13'13"
3	06'23"	00:19'36"
4	06'07"	00:25'43"
5	06'13"	00:31'56"
6.0	06'00"	00:37'45"

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朋友動態

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