7.0 km | 00:49:59 | 07:07/km日期: 2022-09-08 17:28 - 平均心率: 140 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 29°C - 濕度: 53%
Pace: 07'24" / 07'12" / 07'04" / 06'50" / 08'27" / 06'43" / 06'16" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'11" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'03" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'27" (+02'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
83.27 km 
NIKE ZOOM WINFLO 6 累積 :
291.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'12" | 00:14'36" |
| 3 | 07'04" | 00:21'40" |
| 4 | 06'50" | 00:28'30" |
| 5 | 08'27" | 00:36'57" |
| 6 | 06'43" | 00:43'40" |
| 7 | 06'16" | 00:49'56" |
| 7.0 | 05'30" | 00:50'00" |
留言 
展開計圈分析
