7.0 km | 00:44:49 | 06:23/km日期: 2022-09-07 06:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 06'31" / 06'21" / 06'24" / 06'31" / 06'43" / 06'47" / 06'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
213.77 km 
母子鱷魚 蚵技神速y拖 累積 :
800.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'21" | 00:12'52" |
| 3 | 06'24" | 00:19'16" |
| 4 | 06'31" | 00:25'47" |
| 5 | 06'43" | 00:32'30" |
| 6 | 06'47" | 00:39'17" |
| 7 | 06'29" | 00:45'46" |
| 7.0 | 04'38" | 00:45'49" |
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