5.0 km | 00:30:19 | 06:03/km日期: 2022-09-07 20:10 - 平均心率: 123 - 卡路里: 399 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 08'00" / 05'50" / 05'40" / 05'21" / 05'25" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+02'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'48" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 401.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 05'50" | 00:13'50" |
| 3 | 05'40" | 00:19'30" |
| 4 | 05'21" | 00:24'51" |
| 5 | 05'25" | 00:30'16" |
| 5.0 | 03'44" | 00:30'18" |
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