5.3 km | 00:34:15 | 06:25/km日期: 2022-09-06 22:02 - 地點: 體育場 - 平均心率: 122 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 06'33" / 06'16" / 06'15" / 06'31" / 06'35" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'35" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" | 294 / 5294 |
| 7 | | 08'17" (+02'05") | 30 / 5325 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
260.03 km 
adidas adios 6 累積 :
210.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'16" | 00:12'49" |
| 3 | 06'15" | 00:19'04" |
| 4 | 06'31" | 00:25'35" |
| 5 | 06'35" | 00:32'10" |
| 5.3 | 06'24" | 00:34'15" |
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