10.2 km | 00:48:14 | 04:43/km日期: 2022-09-06 19:47 - 總爬升: 188 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 155 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 74%
Pace: 05'00" / 04'00" / 04'22" / 04'23" / 04'43" / 04'55" / 04'41" / 05'03" / 04'53" / 05'07" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'40" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'03" (+01'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'52" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'07" (+01'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'35" (+01'36") | 200 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 04'00" | 00:09'00" |
| 3 | 04'22" | 00:13'22" |
| 4 | 04'23" | 00:17'45" |
| 5 | 04'43" | 00:22'28" |
| 6 | 04'55" | 00:27'23" |
| 7 | 04'41" | 00:32'04" |
| 8 | 05'03" | 00:37'07" |
| 9 | 04'53" | 00:42'00" |
| 10 | 05'07" | 00:47'07" |
| 10.2 | 05'39" | 00:48'15" |
留言 
展開計圈分析
