Poi Lovesma 2015/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

Poi Lovesma 台中
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9.9 km | 01:07:08 | 06:48/km

日期: 2015-10-04 06:33 - 卡路里: 692 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'34" / 06'14" / 06'21" / 06'21" / 06'37" / 06'13" / 07'14" / 08'13" / 07'46" / 06'29" /

10月累積里程 : 9.86 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

徐智謀說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'14"	00:12'48"
3	06'21"	00:19'09"
4	06'21"	00:25'30"
5	06'37"	00:32'07"
6	06'13"	00:38'20"
7	07'14"	00:45'34"
8	08'13"	00:53'47"
9	07'46"	01:01'33"
9.9	06'27"	01:07'08"

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成績 : 01:07:05

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