梁英美 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

梁英美台中
ID 202599

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7.0 km | 00:56:06 | 08:00/km

日期: 2022-09-28 17:33 - 總爬升: 180 m - 地點: 大肚 - 卡路里: 291 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%

Pace: 13'41" / 02'38" / 07'15" / 06'59" / 06'57" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'41"

(13'41")

08'13" (+01'15")

1664 / 1664

2

02'44"

(16'25")

07'44" (+00'46")

353 / 2017

3

07'23"

(23'48")

07'12" (+00'14")

1025 / 3042

4

06'57"

(30'45")

06'58"

997 / 4039

5

07'04"

(37'49")

07'00" (+00'02")

1007 / 5046

6

06'19"

(44'08")

08'13" (+01'15")

768 / 5815

台中

梁英美

·

七公里

9月累積里程 : 11.37 km

Mizuno Sayonara 3 累積 : 991.1 km

Android - OPPO CPH1725 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'41"	00:13'41"
2	02'38"	00:16'19"
3	07'15"	00:23'34"
4	06'59"	00:30'33"
5	06'57"	00:37'30"
5.8	08'08"	00:44'08"

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朋友動態

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