10.2 km | 00:48:49 | 04:46/km日期: 2022-09-05 19:15 - 總爬升: 293 m - 天氣: 晴 - 平均心率: 145 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 05'33" / 05'10" / 04'55" / 04'50" / 04'36" / 04'41" / 04'45" / 04'27" / 04'48" / 04'03" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'35" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'48" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'02" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'44" (+00'42") | 217 / 10217 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
357.65 km 
母子鱷魚 跟上來 草綠 累積 :
3769.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'10" | 00:10'43" |
| 3 | 04'55" | 00:15'38" |
| 4 | 04'50" | 00:20'28" |
| 5 | 04'36" | 00:25'04" |
| 6 | 04'41" | 00:29'45" |
| 7 | 04'45" | 00:34'30" |
| 8 | 04'27" | 00:38'57" |
| 9 | 04'48" | 00:43'45" |
| 10 | 04'03" | 00:47'48" |
| 10.2 | 04'59" | 00:48'53" |
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