8.0 km | 00:47:05 | 05:52/km日期: 2022-07-06 17:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'27" / 06'06" / 07'23" / 05'46" / 05'55" / 05'48" / 05'35" / 05'43" / 01'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'06" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" | 535 / 7535 |
| 9 | | 05'34" | 484 / 8020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'06" | 00:12'33" |
| 3 | 07'23" | 00:19'56" |
| 4 | 05'46" | 00:25'42" |
| 5 | 05'55" | 00:31'37" |
| 6 | 05'48" | 00:37'25" |
| 7 | 05'35" | 00:43'00" |
| 8 | 05'43" | 00:48'43" |
| 8.0 | 01'37" | 00:48'45" |
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