7.1 km | 00:36:06 | 05:06/km日期: 2022-08-13 17:24 - 平均心率: 151 - 卡路里: 436 Cal - 平均步頻: 146
Pace: 06'09" / 05'03" / 05'04" / 04'55" / 04'28" / 05'35" / 04'31" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'55" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+01'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'31" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+01'16") | 59 / 7059 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 72.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'03" | 00:11'12" |
| 3 | 05'04" | 00:16'16" |
| 4 | 04'55" | 00:21'11" |
| 5 | 04'28" | 00:25'39" |
| 6 | 05'35" | 00:31'14" |
| 7 | 04'31" | 00:35'45" |
| 7.1 | 05'55" | 00:36'06" |
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