Amy 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

Amy 台中
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3.3 km | 00:25:03 | 07:41/km

日期: 2015-09-24 06:29 - 卡路里: 155 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 08'05" / 07'52" / 07'26" / 06'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'58"

(07'58")

08'04" (+00'37")

987 / 987

2

07'51"

(15'49")

07'48" (+00'21")

1004 / 1992

3

07'34"

(23'23")

07'27"

1013 / 3006

4

01'40"

(25'03")

06'39"

250 / 3256

昨天吃完晚餐又吃了。。ㄧ整塊大波露巧克力....XD

9月累積里程 : 142.22 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

Ryuichi 樂福哥, 蝙蝠俠和其他 38 人說推

·

觀看另 5 則留言

KyleCheng 其實我跑步前也常吃巧克力當熱量來源, 身體感覺也OK
-義美巧克力杏仁果

2015-09-24 10:57 ·

1 個人推

David Key 午安~週四好心情^_^

2015-09-24 16:54 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'05"	00:08'05"
2	07'52"	00:15'57"
3	07'26"	00:23'23"
3.3	06'29"	00:25'03"

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