6.9 km | 00:46:55 | 06:45/km日期: 2015-09-22 20:01 - 地點: 校園 - 卡路里: 427 Cal - 總步數: 3918 - 平均步頻: 83 - 平均步幅: 177 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'53" / 06'11" / 07'42" / 07'45" / 07'39" / 06'13" / 05'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'24" (+00'21") | 800 / 800 | 172 / 131 |
2 | | 12'54" (+08'51") | 413 / 1213 | 13 / 558 |
3 | | 04'03" | 800 / 2014 | 177 / 138 |
4 | | 12'23" (+08'20") | 430 / 2444 | 16 / 488 |
5 | | 04'10" (+00'07") | 802 / 3246 | 176 / 135 |
6 | | 12'32" (+08'29") | 425 / 3672 | 13 / 607 |
7 | | 04'11" (+00'08") | 804 / 4476 | 176 / 135 |
8 | | 12'12" (+08'09") | 436 / 4913 | 14 / 574 |
9 | | 04'07" (+00'04") | 800 / 5713 | 177 / 136 |
10 | | 12'47" (+08'44") | 417 / 6130 | 8 / 906 |
11 | | 04'14" (+00'11") | 801 / 6932 | 176 / 133 |
12 | | 04'45" (+00'42") | 10 / 6942 | 120 / 175 |
9月累積里程 :
152.39 km NIKE flyknit lunar 2 累積 :
534.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 06'11" | 00:12'04" |
3 | 07'42" | 00:19'46" |
4 | 07'45" | 00:27'31" |
5 | 07'39" | 00:35'10" |
6 | 06'13" | 00:41'23" |
6.9 | 05'52" | 00:46'55" |