Chandler Lu 2015/09/23 訓練日誌

Chandler Lu 新北市
ID 9884

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Chandler Lu

11.2 km | 00:59:37 | 05:19/km

日期: 2015-09-23 05:31 - 地點: 深坑 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 624 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'32" / 05'25" / 05'14" / 05'17" / 05'15" / 05'12" / 05'18" / 05'13" / 05'17" / 05'03" / 05'51" / 05'31" /

我在趕什麼~~羚羊嗎(超大誤XDD).....好累喔.......最後1K緩和一下

9月累積里程 : 303.87 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 914.5 km

GPX 上傳 | 9 years ago

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人), 俊偉和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'25"	00:10'57"
3	05'14"	00:16'11"
4	05'17"	00:21'28"
5	05'15"	00:26'43"
6	05'12"	00:31'55"
7	05'18"	00:37'13"
8	05'13"	00:42'26"
9	05'17"	00:47'43"
10	05'03"	00:52'46"
11	05'51"	00:58'37"
11.2	05'29"	00:59'37"

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