6.0 km | 00:41:30 | 06:52/km日期: 2015-09-23 20:17 - 平均心率: 155 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72%
Pace: 06'12" / 05'39" / 06'29" / 07'29" / 07'40" / 07'19" / 32'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+01'29") | 2588 / 2588 |
| 2 | | 28'13" (+23'55") | 53 / 2641 |
| 3 | | 04'18" | 463 / 3105 |
| 4 | | 18'57" (+14'39") | 105 / 3210 |
| 5 | | 04'18" | 463 / 3674 |
| 6 | | 21'38" (+17'20") | 92 / 3766 |
| 7 | | 04'27" (+00'09") | 447 / 4214 |
| 8 | | 15'43" (+11'25") | 127 / 4341 |
| 9 | | 04'29" (+00'11") | 445 / 4786 |
| 10 | | 30'45" (+26'27") | 65 / 4851 |
| 11 | | 04'26" (+00'08") | 450 / 5302 |
| 12 | | 17'02" (+12'44") | 117 / 5419 |
| 13 | | 08'12" (+03'54") | 609 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'39" | 00:11'51" |
| 3 | 06'29" | 00:18'20" |
| 4 | 07'29" | 00:25'49" |
| 5 | 07'40" | 00:33'29" |
| 6 | 07'19" | 00:40'48" |
| 6.0 | 31'30" | 00:41'44" |
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