5.2 km | 00:31:16 | 06:00/km日期: 2022-08-16 19:42 - 平均心率: 160 - 卡路里: 238 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'38" / 06'07" / 05'34" / 07'12" / 09'27" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+01'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 201 / 5201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~162 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 162~183 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 183~189 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 189~200 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 200~206 | 97.5~100% |
| 最大心率為206 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 5.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'07" | 00:12'45" |
| 3 | 05'34" | 00:18'19" |
| 4 | 07'12" | 00:25'31" |
| 5 | 09'27" | 00:34'58" |
| 5.2 | 04'47" | 00:35'56" |
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