5.6 km | 00:24:01 | 04:17/km日期: 2022-09-05 23:05 - 平均心率: 167 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 04'28" / 04'31" / 04'23" / 04'17" / 04'03" / 03'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'17" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'52" | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 244.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'28" | 00:04'28" |
| 2 | 04'31" | 00:08'59" |
| 3 | 04'23" | 00:13'22" |
| 4 | 04'17" | 00:17'39" |
| 5 | 04'03" | 00:21'42" |
| 5.6 | 03'50" | 00:24'02" |
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